Человек спит на одну треть своей жизни и помнит только половину ночи. Интересные факты о мечте


Сегодня, 16 марта, отмечается Всемирный день Dream Day . Ученые посчитали — мы спали треть моей жизни. И без сна человек может продержаться всего 10 дней.

Это сказано в сюжете Завтрак с 1 + 1 .

Оказывается, инопланетяне не спускаются. Ученые говорят, что во сне вы можете видеть только тех, кого мы знаем, даже если мы забыли о них. Мужчины мечтают в основном мужчин, а женщины — представители обоих полов. Разноцветные мечты — непревзойденная роскошь для 12% человечества

Для детей мечты начинаются всего три года. И на протяжении восьми лет они мечтают о многих кошмарах, которые люди не видят на протяжении всей своей взрослой жизни.


pixabay.com
Дети должны спать не менее 10 часов в день.

Люди помнят только половину снов, а затем сразу через 5 минут после пробуждения

Дети должны спать не менее 10 часов в день. От 18 до 55 лет — около 8. У пожилых достаточно и шестичасовой отдых. И женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, в течение часа — из-за повышенной эмоциональности.

Если вы спите меньше, начнутся проблемы со здоровьем и психикой. В проблемах появится чувство юмора, раздражение и разрыв. Уменьшите реакцию и эффективность. Память еще хуже. Плохой сон — это первый шаг к гипертонии, инсульту и сердечным приступам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *