Диабет можно победить... йогой

Диабет можно победить

В поисках лекарства от диабета теперь можно будет использовать индийские практики, которые эффективно снижают уровень сахара в крови на более, чем 10%. Исследования по этому вопросу проходили в S-VYASA йога-центр, и в нем приняли участие практически 1500 человек.

Установлено, что хватает одного занятия в 45-60 минут, чтобы уровень сахара существенно снизился, а если практиковать их 10 дней подряд, то снижение будет стабильным как минимум на полгода. Но лучший результат достигается после трех месяцев ежедневных занятий.

Испытуемыми были в двух группах: с преддиабетным состоянием и с диабетом второго типа. Йога улучшила состояние здоровья всех. Снижение сахара на 10% произошло у всех пациентов. Помимо этого, улучшилось общее самочувствие и настроение. При этом на занятиях делали акцент не только на упражнениях, но и духовных практиках. Их результат был аналогичным физическим занятиям. А в тандеме больной проецирует гармонию на свой организм и выздоравливает быстрее. Доказано, что йога убирает стресс, который является одним из факторов развития диабета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *