Снижают кровяное давление и тревогу: эксперты рассказали, как животные помогают бороться со стрессом


Наблюдение за животными почти вдвое снизило стресс : падение артериального давления и частоты сердечных сокращений у людей

Вот результаты эксперимента британских ученых, согласующиеся с историей TSN. 19:30

Следует отметить, что двум десяткам человек австралийские шарлатаны показали очаровательный видеоролик о «самых счастливых животных в мире». Пятнадцать зрителей были студентами, которые собирались сдавать экзамен, а остальные пять жаловались на постоянный стресс на работе. ] За животными нужно наблюдать не только онлайн, но и вживую. По словам сотрудников зоопарка, посетители часто бывают вблизи вольеров для приматов.

«Когда кто-то внимательно наблюдает и видит, как они играют друг с другом. Как Джозеф пытается показать Магди, что он самый важный… Они только показывают нам, они просто более открыты », — говорит он. режиссер Михаил Пинчук

Однако его наблюдения показывают, что не существует универсального животного, способного успокоиться. Например, все индивидуально. «Многие люди могут часами наблюдать за одним и тем же жирафом», — добавляет он.

Их гости больше всего хотят погладить. При этом животные не находят мира с людьми. Исключение составляют те, кого четвероногие друзья знают с ранних лет.

Между тем психологи утверждают, что разные животные подходят для каждого стресса и человека. Несмотря на это, в некоторых местах необходимо не только посмотреть видео, но и потрогать животное. Однако наблюдение за животными не всегда помогает успокоиться.

«Такие пленки оказывают большее влияние на серотонин и дофамин. Это главные гормоны счастья, — добавляет кардиолог Александр Телегузов. — Они, кстати, могут усилить аппетит к еде

Поэтому перед сном в стрессовой ситуации фильм с милыми зверюшками может не всегда помочь, потому что вы не ложитесь спать — а в холодильнике.


Видео

Управление стрессом: что животные могут помочь преодолеть нервозность

Наблюдение за животными снижает уровень стресса почти вдвое. Особенно ролики с милыми животными. Они снижают артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Вот результаты эксперимента, проведенного англичанами. Корреспондент ТСН опробовала исследование на себе и пообщалась с врачами. Они говорили о том, какие животные могут побороть нервозность.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *