Все, что вы так любите: какие продукты могут вызывать рак


Французские ученые описали возможную связь между максимальной обработанной пищей и началом рака.

Они определили их как «ультра-обработанные» продукты, такие как торты, самородки и камуфляжный хлеб. 19659002]

В исследовании участвовало 105 000 человек. Его выводы прокомментированы с осторожностью, но здоровая диета, по мнению экспертов, станет лучшим выбором для долгой и здоровой жизни.

Что считается ультра-обработанным:

— Упакованный хлеб и сгустки массового производства
]
— Сладкие и вкусные закуски, особенно чипсы
— Шоколады и сладости в целом


pixabay.com
Сладости следует использовать с осторожностью

— Сладкие безалкогольные и подслащенные напитки
— Мибболи, рыбы или куриные самородки
— Макаронные изделия и супы быстрого приготовления
— Замороженные продукты и готовые блюда с длительным сроком хранения
— Продукты, основными ингредиентами которых являются сахар, масло и другие жиры

  Chops

pixabay.com
Не ложитесь на палочки для еды

Следует отметить, что в исследовании не говорится, что ультра-обработанные пищевые продукты вызывают рак. Есть и другие факторы, потому что люди, которые ели много таких пищевых продуктов, имели другие привычки, связанные с риском развития рака. Например, они курили сигареты, не были физически активны, использовали оральные контрацептивы и обычно потребляли больше калорий

. Ученые обнаружили предупредительный сигнал о том, что люди должны продолжать здоровое питание, но не нужно беспокоиться о том, что каждый торт есть много фруктов , , овощей и клетчатки.

Исследование, опубликованное ранее, предполагает использование таких продуктов, как колбасы и блюда на гриле для начала рака .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *